Beschrijving
Heb jij de Workout Pro doorlopen en ben je toe aan het volgende niveau met je Bodyhoop? Dan is de Workout Pro 2.0 geschikt voor jou.
De 25 compleet nieuwe Bodyhoop workouts zijn samengesteld door Sarah Menig. Zij heeft een fysiotherapeutische achtergrond en richt zich op de combinatie van (outdoor) Power Trainingen en Bodyhoopen. Speciaal voor jou heeft Sarah full body workouts met de Bodyhoop gemaakt, waarbij het accent ligt op: het creëren van een sterk lichaam. Je kunt deze workouts altijd volgen en terugzien, waar en wanneer jezelf wilt.
De trainingen variëren in duur (12-25 minuten) en samenstelling en blijven je altijd ter beschikking staan in het workout center.
Elke week vind je 5 workouts, waarvan 1 stretch workout. Uiteraard zit ook in dit programma een duidelijke opbouw (trainingsschema), waardoor je uitgedaagd blijft en progressie boekt. Na 5 weken zijn alle workouts beschikbaar in jouw account. De workouts bestaan uit Bodyhoopen en grondoefeningen met en zonder Bodyhoop. Daardoor heeft de Workout Pro 2.0 iets weg van een bootcamp training thuis of waar ook ter wereld, met je eigen Bodyhoop en Sarah als personal trainer.
