- je krijgt getrainde buik-, rug-, been-, en bilspieren;
- je taille- en buikomvang nemen af;
- je traint je rompstabiliteit/core stability;
- je krijgt een betere conditie;
- je rug en heupen worden soepeler;
- je motoriek wordt beter;
- je krijgt een betere doorbloeding;
- en het bevordert je spijsvertering.
De werking is van binnen én van buiten. Je spieren worden zichtbaar én je vetlaagje rond je middel wordt weggemasseerd door de bindweefsel masserende werking van de Bodyhoop. Dubbele werking, twee vliegen in 1 klap!
