Beschrijving
Herken je dit?
-
Je hebt last van energiedips en snaaidrang.
-
Je buik voelt opgeblazen en je mist kracht in je core.
-
Je doet van alles, maar je vetverbranding lijkt “uit” te staan.
Je bent niet alleen. Veel vrouwen ervaren dit – en er is een simpele, bewezen manier om dit te doorbreken.
Wat je krijgt in 21 dagen
- Ontdek hoe je stap voor stap veilig je natuurlijke vetverbranding weer activeert.
- Korte Bodyhoop-workouts (10–15 min) in combinatie met bodyweight oefeningen – fun, effectief en perfect voor je core en taille.
- Dagelijks plan met duidelijke structuur (je hoeft alleen maar mee te doen).
BONUS: Praktische kennis over de psoas (ontdek alles over deze bijzondere spier) en psoas oefeningen (bewustwording, release & kracht) – voor minder spanning, een betere houding en meer energie.
Waarom dit werkt
- Reset je bloedsuiker en zet je lichaam weer in de vetverbranding.
- De Bodyhoop maakt je core sterk en activeert je buikspieren spelenderwijs.
- Psoas-oefeningen verminderen stress, waardoor je lijf makkelijker loslaat (ook buikvet).
Dit is een unieke combinatie die je nergens anders vindt.
Resultaat na 21 dagen
- Je voelt je lichter en energieker
- Je buik is platter en je core sterker
- Je ervaart minder cravings en meer balans
- Je hebt tools die je de rest van je leven kunt inzetten
Praktisch
-
Start: 31 augustus
-
Duur: 21 dagen
-
Toegang via online omgeving (workouts & opdrachten)
-
Voor alle niveaus (ook als je nog nooit ge-bodyhoopt hebt)
Prijs & inschrijven
Je krijgt dit complete programma voor slechts €29,92 (prijs geldt tot 30 augustus).
Meedoen? Scroll naar boven en voeg het programma toe aan het winkelwagentje.
In het kort:
-
Geen ingewikkelde diëten of uren sporten.
-
Je doet dit in jouw eigen tijd, met korte en effectieve opdrachten.
-
We doen het samen – je hoeft het niet alleen te doen.
Extra:
- Wil je na afloop langer doorsporten met ons? Het bedrag van deze challenge wordt volledig in mindering gebracht op het Jaarprogramma
Start: 31 augustus. Ontspanning, ritme en herstel in 3 weken. In jouw tempo.
