Dit zit er in deze Bodyhoop Kickstart

Alles wat je nodig hebt om lekker te beginnen én daarna het hele jaar door te blijven bewegen.

Smart fitnesshoelahoep Vhoop®

Deze Smart fitnesshoelahoep is perfect als je al wat ervaring hebt met hoepelen of wel van een beetje uitdaging houdt.

Tijdens het hoepelen train je je buik- en rompspieren en krijgt je bindweefsel tegelijkertijd een stevige massage.

Het verschil met onze Bodyhoop? De Vhoop® heeft geen extra zachte foamlaag. Daardoor voelt hij wat steviger aan.

En hij is écht smart: je kunt je hoepelkilometers bijhouden en later extra gewichten toevoegen als je toe bent aan meer uitdaging.

Op werkdagen vóór 16.00 uur besteld? Dan zorgen we dat jouw hoepel de volgende dag in huis is.

Workout Basic

Je hoeft echt niet meteen tien minuten achter elkaar te kunnen hoepelen.

In de Workout Basic leer je stap voor stap de juiste techniek en bouw je rustig op. Met ons opbouwschema werk je in ongeveer twee weken toe naar 10 minuten Bodyhoopen.

Zo begin je goed én voorkom je dat je te hard van stapel loopt.

365 dagen Bodyhoop Jaarprogramma

En dan begint het pas echt.

Met het Bodyhoop Jaarprogramma heb je 365 dagen toegang tot onze online workouts en programma’s.

Gewoon thuis.
Wanneer het jou uitkomt.
En op jouw niveau.

We geloven namelijk niet dat je uren in de sportschool hoeft te staan om fitter en sterker te worden.

Met 10–15 minuten per dag kun je al verrassend veel doen.

Je krijgt onder andere:

• 5 Bodyhoop Challenges per jaar
• meer dan 75 Bodyhoop Pro-workouts
• full-body Bodyhoop workouts
• krachttraining met kettlebell en bodyweight
• Body Sculpt
• yoga, mobiliteit en flexibiliteit
• mindsetprogramma’s
• voedingsprogramma’s en recepten
• een meetmodule om je progressie bij te houden

Onze trainers zorgen voor afwisseling en helpen je om sterker, fitter en soepeler te worden.

En misschien nog belangrijker: om eindelijk weer een beweegritme te vinden dat je ook echt kunt volhouden.

Alles staat online voor je klaar en is te volgen via telefoon, tablet, laptop of tv.

Stretch Band

Als je toch aan het hoepelen bent, waarom zou je je armen en bovenlichaam niet meteen meenemen?

Daarom krijg je bij deze Kickstart ook een Stretch Band.

Zo maak je van je Bodyhoopmoment heel eenvoudig een completere workout.

Meetlint

Soms gebeurt er meer met je lichaam dan je op de weegschaal ziet.

Daarom krijg je bij deze kickstart ook een meetlint waarmee je je progressie kunt volgen. In het Workout Center laten we je zien hoe je op de juiste manier meet.

Kortom…

Je krijgt niet alleen een fitnesshoelahoep.

Je krijgt alles om te beginnen, op te bouwen én 365 dagen door te gaan.

🧡 Smart fitnesshoelahoep Vhoop®
🧡 Workout Basic
🧡 365 dagen Jaarprogramma
🧡 Stretch Band
🧡 Meetlint

Jij hoeft alleen nog maar te beginnen.

Lees de ervaringen van anderen: www.bodyhoop.nl/challenge-wall

Daniëlle

“Wat was het ontzettend gaaf om te worden uitgeloot om deel te nemen aan de 30-dagen Bodyhoop Challenge! Het was een uitdaging om vroeg op te staan voor de ochtend workouts.. Maar ik heb het volgehouden!! Bedankt voor de motivatie tijdens de Challenge allemaal! Erg leuk ook die besloten Bodyhoop Challenge-groep op Facebook erbij”

Abigail

“Ik heb de gehele challenge geen verwachtingen gehad, maar wel een beetje gehoopt op resultaat. Ik ben ontzettend blij en verrast met mijn behaalde resultaten, een dikke 21,5 cm in totaal kwijt, mijn buikspieren zijn duidelijk zichtbaarder geworden en ook nog eens 1,5 kilo lichter. Ik heb mijn eetgewoontes niet aangepast, wel heb ik iets minder gesnoept.”

Mariëlla

“Het bevalt me supergoed! Jammer dat het bijna is afgelopen. Tip voor beginnende Bodyhoopers: Je hebt er misschien geen vertrouwen in dat je de bodyhoop ook minuten lang achter elkaar kunt hoog-houden, maar oefening baart kunst. Het heeft bij mij zes weken geduurd, maar het gaat echt lukken!”

Margo

“Na wat overtuigende woorden van enkele vriendinnen ben ik (met tegenzin) begonnen met de Challenge. Ik stond elke ochtend om 5.35 uur op zolder te hoopen en ik vond het leuk! Ik voelde me al gauw fitter en mijn dag begon beter; ik had om 6.00 uur al veel energie! Na één week zag ik al resultaat en mijn kleding begon iets losser te zitten. Na 30 dagen ben ik 8 centimeter kwijt op mijn buik en ik ben bijna 4 kilo lichter. Veel resultaat met relatief weinig moeite. Blij!”

Angela

“Nou… ik ben echt heel tevreden over mezelf en de challenge. In totaal 8 cm kwijt op mijn buik, 5 cm op mijn taille, 5 cm op mijn heupen en 6 cm op mijn benen en ik ben gestart op 69 kilo en weeg nu 65 kilo zonder dat ik mijn dieet heb aangepast. ik heb het heel leuk en motiverend gevonden in deze groep. Dank daarvoor. Ik ben erg blij dat ik mee mocht doen met de challenge. Gaf mij nieuwe inzichten en ideeën. Met steun van de anderen kon je weer door. Het hoopen zelf vind ik ook erg lekker om ’s avonds voor de TV te doen. Aanrader!”

Ina

“Ik vond het geweldig om te doen. Leuker dan ik van tevoren verwacht had. En een hele goede stok achter de deur om het vol te houden. Werd door het programma goed gestimuleerd. En zoals al eerder geschreven, had ik niet verwacht zoveel centimeters te verliezen, in totaal 14 cm. Broeken zitten merkbaar losser. Is echt super. Gewicht is niet veel lager, maar dat komt nog wel als ik het goed blijf volhouden en op mijn eten blijf letten. Super bedankt.”