Heb jij het ook gelezen? Vorige week stond het opnieuw in het nieuws: Nederland wordt nog steeds niet slanker, maar juist dikker. En eerlijk? Dat raakt me. Niet...
Read More
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Elk deel heeft een functie en als je die niet gebruikt, verlies je die uiteindelijk. Dit wordt vooral belangrijk naarmate we...
Read More
Wist je dat je buikspieren aanzienlijk sneller sterker worden als je tegelijkertijd ook je rugspieren traint? Dit is precies waarom hoelahoepen met de Bodyhoop zo effectief is. Met...
Read More
Er is onderzoek gedaan naar het effect van hoelahoepen op de gezondheid. Verschillende studies hebben aangetoond dat hoelahoepen allerlei voordelen kan bieden. De voordelen van hoelahoepen: Betere cardiovasculaire...
Read More
Je kunt beter regelmatig wat bewegen gedurende de dag, dan drie keer per week intensief sporten en de rest van de week 9 uur per dag zitten. Intensief...
Read More
Ben je klaar om jeugdigheid niet alleen als een leeftijdsgetal te beschouwen, maar als een gevoel van binnen? In dit artikel vind je vijf gouden tips om de...
Read More
Wil jij graag fitter, sterker en strakker worden én blijven?Dan heb je vast begrepen dat je daarvoor een gezonde en actieve levensstijl moet aannemen, maar hoe doe je dat? Waar ga je beginnen?...
Read More
Het kan lastig zijn om fit te worden en te blijven. Werk, gezin en sociale verplichtingen vragen veel van onze tijd en energie. Vaak voelt het alsof we...
Read More
Hoe je snel de slag te pakken krijgt Lees dit artikel óók wanneer jij de slag al een beetje te pakken hebt. Met de geleidelijke opbouw en de...
Read More
Deze maand vieren we het 10 jarig bestaan van de (oranje) Bodyhoop! We vieren dit met een limited edition van de Bodyhoop, in een speciale kleur: Ocean Green....
Read More
