Wil jij graag fitter, sterker en strakker worden én blijven?Dan heb je vast begrepen dat je daarvoor een gezonde en actieve levensstijl moet aannemen, maar hoe doe je dat? Waar ga je beginnen?...
Read More
Het kan lastig zijn om fit te worden en te blijven. Werk, gezin en sociale verplichtingen vragen veel van onze tijd en energie. Vaak voelt het alsof we...
Read More
Hoe het jou ook gaat lukken om de Bodyhoop hoog te houden. Lees dit artikel óók wanneer jij de slag al een beetje te pakken hebt. Met de...
Read More
Deze maand vieren we het 10 jarig bestaan van de (oranje) Bodyhoop! We vieren dit met een limited edition van de Bodyhoop, in een speciale kleur: Ocean Green....
Read More
Een Canadese universiteit heeft een hoelahoep studie gedaan. De studie bevestigde namelijk dat regelmatig hoelahoepen met een verzwaarde fitnesshoelahoep zorgt voor een afname van de taille (-omvang). De...
Read More
HOELAHOEPEN HILDE: ‘Ik ben aan het trainen voor de marathon van New York (zie ook ons hardloopdossier op pagina 30), maar door de drukte in parken kan ik...
Read More
#blijffitterwijljethuiszit Een bizarre situatie, heel Nederland zit thuis en is wel of niet aan het werk. Nu je veel thuis bent, zou het zomaar kunnen zijn dat je...
Read More
Een interview met Angelique Hulst in Groot Bolsward Ijsselmeerkust over het ontstaan van Bodyhoop en waarom elke dag even een sportmomentje er toe doet. Spelenderwijs trainen Terug van...
Read More
Hoe sporten een gewoonte wordt zonder veel moeite... je leest het hier Aristoteles zei het al (2350 jaar geleden): we zijn wat we herhaaldelijk doen. Gek eigenlijk als...
Read More
In juli 2019 stond Eef de Nooijer met haar Bodyhoop in Krachttraining voor Vrouwen. Lees hieronder het gehele artikel: KVV editie 5 - juli 2019 Fitness, maar dan...
Read More
